Mali yote ya manufaa ya mandarins na contraindications

Mandarin ni mti wa kawaida wa matawi ya ukubwa wa kati (hadi mita nne kwa urefu) au msitu. Matunda ya Citrus yanafikia sentimita sita katika mduara. Sura ya matunda ni kama mpira wa oblate juu na chini. Ngozi ya matunda ni nyembamba, imefungwa kwa makali. Matunda yana vipande 8-13, juicy na tamu au sour-tamu katika ladha. Sehemu za matunda zimejitengana vizuri, mwili ni machungwa katika rangi. Bila ubaguzi, matunda ya machungwa yana harufu yenye kufurahisha.

Matunda ya tangerines hutumiwa kwenye sahani safi, hutumiwa kufanya compotes na kulinda, jams, kutoa matunda kupandiwa, saladi matunda, na pia kutumika kama spice. Peel hutumiwa sana katika dawa kwa ajili ya uzalishaji wa mafuta ya harufu, mchanganyiko wa maji, syrups, madawa. Licha ya mali zake zenye manufaa, mandarins wana kinyume cha sheria.

Je! Unajua? Inaaminika kwamba mandarinchika nchi - mbinguni ya jua.

Utungaji wa mandarins: vitamini, micro na macronutrients

Utungaji wa kemikali wa mandarins huwawezesha kuwapatanisha na superfruit. Kwa sababu hii, inachukuliwa kuwa bidhaa bora ya chakula na betri bora ya virutubisho.

100 g ya massa na muundo uliofuata:

  • hadi asilimia 88%;
  • hadi nyuzi 2% ya fiber;
  • 0.8% protini;
  • 0.3% mafuta;
  • hadi 12% wanga.
Matunda hayana vitamini tu, lakini pia vipengele vidogo na vingi. Kwa uwiano tofauti wa kiasi, vitamini vyote vya kikundi B, vitamini A, K, D, P na C vinapatikana katika matunda ya machungwa. Mwili hujumuisha asidi kikaboni, sukari na phytoncides katika muundo. Kutoka kwa micro- na macroelements, matunda yanajaa chuma, kalsiamu, potasiamu, fosforasi, sodiamu, magnesiamu, choline na luteini. Mandarin ya Mandarin ina esters. Kama sehemu ya mafuta muhimu ya tangerine, wanasayansi wamegundua uwepo wa carotene, α-limonene, citral, aldehydes, alcohols, anthranilic asidi methyl ester. Uwepo wa vipengele hivi hutoa ladha ya pekee na harufu kwa matunda na majani ya mti.

Ni muhimu! Mali ya manufaa ya mandarins ni mbali na mipaka na kuna tofauti za matumizi yao. Kila kitu ni kizuri kwa kiasi.

Faida za Mandarin

Inaaminika kwamba tangerines zina athari nzuri juu ya digestion na kusaidia kuongeza hamu ya kula. Katika majira ya baridi, chanzo bora cha vitamini huwezi kupata. Tangerines pia huathiri michakato ya metabolic katika mwili wa binadamu. Matumizi ya matunda sio tu, lakini pia juisi safi husaidia kuimarisha mfumo wa kinga.

Phytoncides zilizopo katika matunda zina athari za antibacterial. Shukrani kwa phytoncides, juisi ya mandarin inhibitisha kuenea kwa fungi ya pathogenic ambayo husababisha magonjwa ya ngozi katika mwili. Juisi na matunda ya mandarini hutibu marusi. Wakati wa kumaliza mimba au kwa kutokwa na damu nyingi, mandarins hutumiwa kama styptic.. Kipande cha mandarin kilichokaa pia ina mali muhimu. Wakati wa kunywa chai, ina athari ya kutuliza. Pia hutumiwa kwa ajili ya maandalizi ya kupunguzwa kwa kuvuta pumzi kwa magonjwa ya pulmona na kupumua.

Hivi karibuni, wanasayansi wameonyesha kwamba kula mandarins hupunguza hatari ya magonjwa ya moyo, huimarisha viwango vya insulini kwa wagonjwa wa kisukari, husaidia kupunguza viwango vya damu ya cholesterol, na kupunguza kiu kwenye joto la juu la mwili wakati wa homa.

Je! Unajua? Kutoka kwa mti wa Mandarin wenye umri wa miaka thelathini unaweza kukusanya hadi matunda elfu saba.

Matumizi ya mandarins katika dawa

Kutokana na wigo mkubwa wa vitendo vya vitu muhimu vinavyotokana na matunda, mandarin hutumiwa sana katika dawa za jadi. Kwa ajili ya matibabu na kuzuia magonjwa kadhaa, matunda na majani ya Mandarin hutumiwa, ambayo pia yana mali yao yenye manufaa na kinyume chake. Ili kupunguza kasi ya kikohozi na expectoration expectoration hutumiwa kutumiwa kwa peel safi iliyoangamizwa ya tangerines. Vijiko viwili vya jiti la kumwaga 300 ml ya maji ya moto na chemsha kwa dakika ishirini juu ya joto la chini. Kinywaji cha mchuzi kilichochomwa kilichopozwa siku zote.

Kama matibabu ya anthelmintic kutumia glasi ya juisi ya mbolea mara tatu kwa siku, dakika thelathini kabla ya chakula. Matibabu hufanyika kwa siku tatu. Kwa kuondolewa kwa minyoo kutoka kwa mwili kabla ya kulala hutumia laxatives. Flatulence kutibiwa na zest kavu aliwaangamiza. Vijiko 0.5 vilivyoongezwa kwa chakula (jibini la jumba, uji) na kula.

Ni muhimu! Kula tangerines inapendekezwa asubuhi.
Mali ya manufaa ya peel ya nguruwe hutumiwa kutibu msumari. Punguza vidonda vidogo hadi mara tatu kwa siku. Ili kutoa uso wa rangi nzuri na kuondokana na wrinkles, mask ya cream ya sour, kavu ya tangerine na kiini hutumiwa (kila kitu ni mchanganyiko katika uwiano wa 1: 1: 1). Weka mask kwenye uso na shingo na ushikilie hadi dakika ishirini. Kozi ya matibabu katika siku 20 itakupa athari kubwa ya kufufua. Kupunguza sukari kuchukua decoction ya peel ya tangerines tatu ukubwa wa kati, kuchemsha katika lita moja ya maji kwa dakika kumi. Mchuzi hupikwa, umefungwa na kuchukuliwa siku nzima badala ya maji.

Kama kuzuia baridi na tincture ya mafua hutumiwa: Vijiko vya Mandarin vyepesi (vijiko 2) hutiwa na kioo cha vodka na hutolewa kwa wiki mbili. Kisha uchafua tincture, kufuta jitihada, na kuchukua matone 20 dakika ishirini kabla ya chakula, mara mbili kwa siku.

Ili kuweka mood kutumia kititi cha mandarin, kuwekwa kwenye jar ya kioo na kifuniko. Yote ambayo inahitajika kwako ni kufungua kifuniko mara kadhaa kwa siku na kuingiza harufu nzuri ya zest. Mali ya manufaa ya majani ya Mandarin hayataelewa kikamilifu, hivyo haijulikani kidogo juu yao. Majani ya Mandarin hutumiwa katika matatizo ya njia ya utumbo. Kuchukua majani 4 ya mandarin, kumwaga maji na chemsha kwa dakika kumi na tano. Mchuzi umefutwa na kuchukuliwa katika 100 ml mara tatu kwa siku.

Kwa ugonjwa wa neva na migraines, hutumia decoction iliyoandaliwa kutoka kwa majani kadhaa ya kavu na vijiko viwili vya ngozi ya kavu, kuchemshwa kwenye lita moja ya maji. Uthibitisho: idiosyncrasy ya bidhaa na magonjwa ya utumbo, ambayo yanaweza kuongezeka wakati wa kuchukua mandarins.

Je! Unajua? Mandarin ni matunda ambayo haina nitrati kutokana na kutoweza kwa asidi ya citric iliyo na matunda ya machungwa.

Harm kutoka tangerines

Faida na madhara ya tangerines hutegemea ubora wa bidhaa na kiasi cha matumizi yake, Tofauti za matumizi ya mandarins katika chakula ni watu wenye magonjwa:

  • gastritis, vidonda, colitis, enteritis kutokana na athari za mandarins juu ya ongezeko la asidi na kukera kwa utando wa utumbo wa njia ya utumbo;
  • cholecystitis, pancreatitis, kwa sababu asidi inaamsha uzalishaji wa bile. Katika magonjwa haya ya ini, mtiririko wa bile hufadhaika;
  • hepatitis ya papo hapo kali, nephritis papo hapo.
Pia kumbuka kwamba matunda ya machungwa ni mzio wenye nguvu. Wanapaswa kula kwa tahadhari na watu wenye ugonjwa wa kisukari, na hatua kwa hatua kuletwa katika chakula cha watoto wadogo.

Ni muhimu! Watoto chini ya mwaka mmoja wa kula matunda ya machungwa ni marufuku madhubuti.