Apricot
Kula apricots, sisi, bila kufikiri, kutupia mbegu, na kwa kweli tunafanya bure - kwa maana ya manufaa ya msingi wa apricots sio duni kwa bidhaa nyingi ambazo zinajulikana kwetu. Wao hutumiwa katika kupikia, dawa za jadi, cosmetology, kama tutakuambia zaidi. Thamani ya lishe: maudhui ya dutu Katika 100 g ya kernels kutoka mbegu za apricot kuna sehemu ya tatu ya mahitaji ya kila siku ya protini (25 g), zaidi ya nusu ya mahitaji ya kila siku ya mafuta (45 g), na pia juu ya 3 g ya wanga, 5 g ya maji na 2.5 g majivu.
Kusoma Zaidi
Wakati hali ya hali ya hewa na magonjwa ya kuendeleza hufanya nyanya za kijani ziondolewa mapema kutoka kwenye vilele, salting huja kwa msaada wa wanawake wengi wa nyumbani. Bidhaa zisizofaa zinatofautiana na ugumu wao wa kukomaa na asidi. Lakini wapishi wa ujuzi wanajua jinsi ya kufaidika hata kutokana na sifa hizi. Walituambia jinsi ya kunyunyiza nyanya za kijani kwa baridi katika njia ya baridi. Kusoma Zaidi
