Kujaza nyeupe

Pamoja na ladha bora, nyanya pia zina mali ya kuponya. Wanasaidia wagonjwa wa shinikizo la damu na shinikizo la damu, vitamini B husaidia kurejesha mfumo wa neva. Pia, nyanya ni matajiri katika chuma, zinki, potasiamu, magnesiamu, vitu vyote ambavyo ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa afya ya mwili wa binadamu.

Kusoma Zaidi

Ikiwa viazi kwa muda mrefu imekuwa kuitwa mkate wa pili nchini Russia, basi ya tatu, kwa haki, inaweza kuitwa nyanya. Ni vigumu kukutana leo mhudumu, ambaye hakumkumbuka baadhi ya maelekezo yake sio kung'oa tu, bali pia kukua mboga hii. Aidha, hakuna njama ya bustani inayoweza kunyimwa ya wawakilishi hawa wenye mazuri, wenye mema, wa jua wa familia ya nightshade.

Kusoma Zaidi